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红烧鸽蛋的做法,红烧鸽蛋怎样做?

红烧鸽蛋是一道家常菜 补阳食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析红烧鸽蛋的做法,协助您做出美味可口的红烧鸽蛋。

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红烧鸽蛋的做法
1. 将鸽蛋煮熟,晾凉,剥去外壳备用;2. 面粉、湿淀粉放碗内,加入酱油、水、精盐、味精、料酒,搅成稀糊;3. 炒锅上火,放花生油,油热时将鸽蛋逐个蘸湿淀粉放入锅内炸至成红黄色捞出,沥去余油;4. 锅内留底油,下入葱、姜、花椒炸出香味,加入鲜汤250克;5. 捞出葱、姜、花椒,放入酱油、精盐、味精、料酒,再放入鸽蛋;6. 用小火烧2分钟,勾入流水芡,淋少许猪油,起锅装盘。
红烧鸽蛋说明:

工艺:红烧

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【补阳食谱】 【营养不良食谱】 【高脂血症食谱

红烧鸽蛋的制作材料

主料:鸽蛋250克

辅料:

调料:淀粉(玉米)10克 大葱8克 姜3克 花椒粉2克 盐3克 酱油15克 料酒10克 味精2克 花生油60克

红烧鸽蛋怎么做好吃
红烧鸽蛋的热量
能量1021.94千卡,维生素B60.91毫克,蛋白质29.06克,维生素B1210.58微克,脂肪100.19克,泛酸1.55毫克,碳水化合物15.4克,叶酸151.02微克,膳食纤维0.89克,生物素30微克,胆固醇1200毫克,维生素D5微克,维生素A84.68微克,胡萝卜素13.02微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.21毫克,烟酸0.67毫克,维生素C0.36毫克,维生素E32.79毫克,钙290.19毫克,磷571.31毫克,钾374.18毫克,钠2400.92毫克,碘0.63微克,镁90.22毫克,铁13.99毫克,锌4.61毫克,硒47.05微克,铜0.49毫克,锰0.58毫克, 红烧鸽蛋的做法,红烧鸽蛋怎么做
制作红烧鸽蛋的小贴士: