银鱼羊肉粥是一道快餐/主食 秋季养生食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析银鱼羊肉粥的做法，协助您做出美味可口的银鱼羊肉粥。
| 银鱼羊肉粥的做法 |
| 1. 将糯米淘洗干净，浸泡一晚；2. 羊肉（煮熟）、白萝卜均切成丝；3. 葱、姜洗净均切末备用；4. 干银鱼拣尽杂质，用冷水浸泡片刻，清洗干净；5. 锅内加入约1500毫升冷水，放入糯米，上火烧开；6. 用小火煮至米烂粥稠；7. 米粒将开花时加入白萝卜丝、羊肉丝、银鱼、料酒、盐、味精、猪油、葱末、姜末，一同煮至熟烂成粥，再撒上胡椒粉即可。 |
| 银鱼羊肉粥说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 银鱼羊肉粥的制作材料 |
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主料：糯米100克 银鱼干50克 羊肉（熟）50克 白萝卜100克 辅料： 调料：小葱10克 姜10克 料酒5克 盐5克 猪油（炼制）15克 味精1克 胡椒粉1克 |
| 银鱼羊肉粥怎么做好吃 |
| 白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。 |
| 银鱼羊肉粥的热量 |
| 能量622.1千卡,蛋白质20.59克,脂肪23.06克,碳水化合物85.88克,叶酸48.6微克,膳食纤维2.23克,胆固醇57.95毫克,维生素A32.95微克,胡萝卜素121.6微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.18毫克,烟酸4.59毫克,维生素C23.5毫克,维生素E3.21毫克,钙80.52毫克,磷213.86毫克,钾475.58毫克,钠2317.03毫克,碘0.08微克,镁81.65毫克,铁3.27毫克,锌3.01毫克,硒7.68微克,铜0.37毫克,锰2.02毫克, 银鱼羊肉粥的做法，银鱼羊肉粥怎么做 |
| 制作银鱼羊肉粥的小贴士： |
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