醋烹土豆丝是一道四川菜 减肥瘦身食谱 消化不良食谱 便秘食谱 美容养颜食谱 健脾开胃食谱,口味酸辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析醋烹土豆丝的做法,协助您做出美味可口的醋烹土豆丝。
醋烹土豆丝的做法 |
1. 土豆、胡萝卜去皮;2. 青椒去蒂去籽;3. 将土豆、胡萝卜、青椒均切成相同的细丝,然后用凉水淘洗;4. 锅内放水烧开,放入三丝略烫捞出,控净水锅烧热放入香油和三丝,翻炒几下;5. 加入精盐、味精再翻炒几下,烹入熏醋,再快速翻炒即可出锅食用。 |
醋烹土豆丝说明: |
工艺:烹 口味:酸辣味 |
醋烹土豆丝的制作材料 |
主料:土豆(黄皮)250克 辅料:青椒50克 胡萝卜25克 调料:香油50克 盐10克 味精5克 醋10克 |
醋烹土豆丝怎么做好吃 |
醋烹土豆丝的热量 |
能量683.25千卡,维生素B60.68毫克,蛋白质9.46克,脂肪50.54克,碳水化合物51.32克,叶酸60.1微克,膳食纤维3.98克,维生素A203微克,胡萝卜素1217.5微克,硫胺素0.28毫克,核黄素0.08毫克,烟酸0.76毫克,维生素C74.25毫克,维生素E36.14毫克,钙41.4毫克,磷141.55毫克,钾1022.7毫克,钠4399.71毫克,碘7.8微克,镁71.35毫克,铁2.51毫克,锌1.14毫克,硒1.91微克,铜0.31毫克,锰0.74毫克, 醋烹土豆丝的做法,醋烹土豆丝怎么做 |
制作醋烹土豆丝的小贴士: |
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