鸡肉蒸螺是一道家常菜 高血压食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析鸡肉蒸螺的做法，协助您做出美味可口的鸡肉蒸螺。
| 鸡肉蒸螺的做法 |
| 1. 将熟火腿切成粒；2. 将螺肉从螺壳中取出，和鸡脯肉一同剁成泥，放入碗中，加入青豆、火腿粒、料酒、味精、香油拌好；3. 将螺壳洗净，把拌好的馅酿入螺壳内，入蒸锅蒸熟即可。 |
| 鸡肉蒸螺说明： |
|
工艺：蒸 口味：咸鲜味 |
| 鸡肉蒸螺的制作材料 |
|
主料：鸡胸脯肉200克 螺250克 辅料：青豆20克 火腿20克 调料：盐3克 味精2克 料酒5克 香油2克 淀粉(玉米)3克 |
| 鸡肉蒸螺怎么做好吃 |
| 螺：螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服；不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食；吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。 |
| 鸡肉蒸螺的热量 |
| 能量644.07千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质88.89克,脂肪18.88克,碳水化合物32克,叶酸11.1微克,膳食纤维2.52克,胆固醇171.8毫克,维生素A132.6微克,胡萝卜素158微克,硫胺素0.32毫克,核黄素1.33毫克,烟酸27.84毫克,维生素E22.9毫克,钙1855.4毫克,磷863.03毫克,钾1272.64毫克,钠2089.4毫克,碘0.72微克,镁441.68毫克,铁20.76毫克,锌13.59毫克,硒118.64微克,铜3.04毫克,锰2.3毫克, 鸡肉蒸螺的做法，鸡肉蒸螺怎么做 |
| 制作鸡肉蒸螺的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=14249&caipu=1188477762