牛奶麦片蜜枣粥是一道甜品/点心 骨质疏松食谱 贫血食谱 气血双补食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析牛奶麦片蜜枣粥的做法，协助您做出美味可口的牛奶麦片蜜枣粥。
| 牛奶麦片蜜枣粥的做法 |
| 1. 蜜枣切小粒；2. 锅中加清水适量，放入麦片、蜜枣；3. 旺火煮沸后，改小火煮成粥；4. 加牛奶继续煮约10分钟即可。 |
| 牛奶麦片蜜枣粥说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 牛奶麦片蜜枣粥的制作材料 |
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主料：牛奶100克 燕麦片50克 蜜枣30克 辅料： 调料： |
| 牛奶麦片蜜枣粥怎么做好吃 |
| 蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》） |
| 牛奶麦片蜜枣粥的热量 |
| 能量326.8千卡,蛋白质10.59克,脂肪8.11克,碳水化合物61.37克,叶酸4.55微克,膳食纤维8.34克,胆固醇15毫克,维生素A24微克,硫胺素0.31毫克,核黄素0.22毫克,烟酸0.89毫克,维生素C17.5毫克,维生素E0.58毫克,钙144.2毫克,磷259.1毫克,钾372.2毫克,钠50.78毫克,镁62.2毫克,铁3.5毫克,锌1.35毫克,硒5.87微克,铜0.23毫克,锰1.36毫克, 牛奶麦片蜜枣粥的做法，牛奶麦片蜜枣粥怎么做 |
| 制作牛奶麦片蜜枣粥的小贴士： |
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