紫菜黄瓜汤是一道冠心病食谱 减肥瘦身食谱 单身食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析紫菜黄瓜汤的做法,协助您做出美味可口的紫菜黄瓜汤。
紫菜黄瓜汤的做法 |
1. 将紫菜、黄瓜洗净,都切成菱形片状待用;2. 姜洗净切末;3. 将黄瓜片同紫菜、精盐、姜末一同下锅;4. 加水适量,烧沸一加入味精调味即成。 |
紫菜黄瓜汤说明: |
工艺:煮 口味:清香味 |
紫菜黄瓜汤的制作材料 |
主料:黄瓜100克 紫菜(干)20克 辅料: 调料:盐3克 味精2克 姜5克 |
紫菜黄瓜汤怎么做好吃 |
此汤具有清热利水,补胃养心的作用。适用于治疗冠心病。 |
紫菜黄瓜汤的热量 |
能量63.81千卡,蛋白质7.01克,脂肪0.45克,碳水化合物12.76克,叶酸52.52微克,膳食纤维4.96克,维生素A62微克,胡萝卜素372.5微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.24毫克,烟酸1.71毫克,维生素C9.6毫克,维生素E0.36毫克,钙56.81毫克,磷71.33毫克,钾374.45毫克,钠1485.38毫克,碘864.6微克,镁23.4毫克,铁11.1毫克,锌0.52毫克,硒1.52微克,铜0.35毫克,锰1.05毫克, 紫菜黄瓜汤的做法,紫菜黄瓜汤怎么做 |
制作紫菜黄瓜汤的小贴士: |
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