豆浆芝麻糊是一道肝调养食谱 明目食谱 肾调养食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析豆浆芝麻糊的做法，协助您做出美味可口的豆浆芝麻糊。
| 豆浆芝麻糊的做法 |
| 1. 将黑芝麻炒香，研碎备用；2. 将豆浆、蜂蜜、黑芝麻末一同放入锅内；2. 边加热加搅拌，煮沸一会儿即可。 |
| 豆浆芝麻糊说明： |
|
工艺：煮 口味：甜味 |
| 豆浆芝麻糊的制作材料 |
|
主料：豆浆300克 黑芝麻30克 辅料：蜂蜜100克 调料： |
| 豆浆芝麻糊怎么做好吃 |
| 本品具有补养肾之功效，适于肝肾阳虚型白内障患者服用。 |
| 豆浆芝麻糊的热量 |
| 能量522.3千卡,蛋白质11.53克,脂肪17.83克,碳水化合物86.1克,叶酸52.6微克,膳食纤维7.5克,维生素A45微克,胡萝卜素270微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.18毫克,烟酸2.17毫克,维生素C3毫克,维生素E17.52毫克,钙268毫克,磷247.8毫克,钾279.4毫克,钠11.79毫克,镁116毫克,铁9.31毫克,锌2.93毫克,硒1.98微克,铜0.77毫克,锰5.7毫克, 豆浆芝麻糊的做法，豆浆芝麻糊怎么做 |
| 制作豆浆芝麻糊的小贴士： |
| 黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。 蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=15123&caipu=1191335477