红烩牛尾(法国)是一道西餐其他 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 特色菜,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析红烩牛尾(法国)的做法,协助您做出美味可口的红烩牛尾(法国)。
红烩牛尾(法国)的做法 |
1.将牛尾洗净一段段切开。切牛尾时可先用手摸出骨头中的软凹处,然后进刀,避免盲目乱砍。 2.锅里加水烧沸,放入切好的牛尾煮几分钟后捞出。 3.将胡萝卜、洋葱一切为二,部分胡萝卜、洋葱切成片,将芹菜切成小段。 4.锅中再放水浇沸,加入月桂香叶及芹菜段、洋葱片、胡萝卜片等蔬菜香料,放入牛尾,用大火烧沸后,改小火烧6至8小时,待牛尾烧酥,捞出。5.将另外部分洋葱、胡萝卜切成小块,将西红柿和土豆也切成块。6.法兰盘里放少许油烧热,先将洋葱块和胡萝卜块放入炒香,加入大蒜泥和番茄酱,翻炒,再加入少许汤汁稀释,放入土豆块,撒上少许盐、胡椒粉、白糖,加入辣酱油和白兰地酒,将烧酥的牛尾放入,翻炒后用小火烩5分钟左右,然后全部盛烙斗中,放上西红柿块,再将烙斗放入烤箱中烤5分钟左右,即可上桌。7.也可装盘上席,并在盘边及烩牛尾上作适当装饰、点缀。 |
红烩牛尾(法国)说明: |
工艺:烩 口味:咸鲜味 |
红烩牛尾(法国)的制作材料 |
主料:牛尾500克 辅料:番茄20克 芹菜10克 土豆(黄皮)50克 胡萝卜30克 洋葱(白皮)20克 调料:番茄酱10克 植物油15克 香叶5克 大蒜(白皮)5克 盐3克 胡椒粉3克 白砂糖5克 白兰地3克 辣酱油3克 |
红烩牛尾(法国)怎么做好吃 |
番茄:西红柿忌与石榴同食。 |
红烩牛尾(法国)的热量 |
能量113.89千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质3.08克,脂肪0.35克,碳水化合物24.8克,叶酸19.04微克,膳食纤维1.96克,维生素A221.65微克,胡萝卜素1330.3微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.04毫克,烟酸1.02毫克,维生素C16.85毫克,维生素E1.12毫克,钙29.97毫克,磷71.81毫克,钾430.66毫克,钠1218.99毫克,碘1.66微克,镁31.4毫克,铁1.24毫克,锌0.5毫克,硒1.11微克,铜0.16毫克,锰0.26毫克, 红烩牛尾(法国)的做法,红烩牛尾(法国)怎么做 |
制作红烩牛尾(法国)的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=12749&caipu=1192907384