虾仁鸡面是一道快餐/主食 青少年食谱 营养不良食谱 消化不良食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析虾仁鸡面的做法，协助您做出美味可口的虾仁鸡面。
| 虾仁鸡面的做法 |
| 1. 鸡肉切片腌少许的调味料及淀粉；2. 虾仁去背泥，香菇切片，洋葱，番茄切丁，青葱粒切粒备用；3. 油锅烧热，先炒洋葱爆香，再放入香菇，鸡肉片，虾仁一同翻炒；4. 加入调味料后与煮熟的面烩炒一起，起锅前放入番茄丁，青葱粒拌炒即可。 |
| 虾仁鸡面说明： |
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工艺：炒 口味：清香味 |
| 虾仁鸡面的制作材料 |
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主料：面条(标准粉)400克 辅料：虾仁200克 番茄50克 鸡胸脯肉50克 香菇（鲜）50克 洋葱（白皮）30克 调料：盐4克 蚝油10克 胡椒3克 花生油20克 青葱10克 |
| 虾仁鸡面怎么做好吃 |
| 虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
| 虾仁鸡面的热量 |
| 能量1803.01千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质133.49克,脂肪34.53克,碳水化合物249.02克,叶酸28.13微克,膳食纤维9.01克,胆固醇1091毫克,维生素A82.7微克,胡萝卜素195.3微克,硫胺素1.48毫克,核黄素0.78毫克,烟酸29.25毫克,维生素C12.3毫克,维生素E13.57毫克,钙1185.54毫克,磷2068.56毫克,钾2084.58毫克,钠11395.53毫克,碘1.61微克,镁752.42毫克,铁34.11毫克,锌12.78毫克,硒159.49微克,铜5.63毫克,锰7.24毫克, 虾仁鸡面的做法，虾仁鸡面怎么做 |
| 制作虾仁鸡面的小贴士： |
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