芦荟拌腊肉是一道私家菜 便秘食谱 消化性溃疡食谱 糖尿病食谱 营养不良食谱，口味香辣，【家常菜食谱大全】为您详解解析芦荟拌腊肉的做法，协助您做出美味可口的芦荟拌腊肉。
| 芦荟拌腊肉的做法 |
| 1.芦荟、芹菜洗净，擦干，芦荟叶肉切成片，放在开水中煮5分钟捞出，沥去水分，备用；芹菜切成条，放开水中煮一下，用水冲凉，沥水备用；腊肉切成薄片，备用。2.芦荟肉片、芹菜条和腊肉片均放入盘中，加入适量调料，拌均即可。 |
| 芦荟拌腊肉说明： |
|
工艺：拌 口味：香辣 |
| 芦荟拌腊肉的制作材料 |
|
主料：芦荟100克 腊肉(生)100克 辅料：芹菜50克 调料：白砂糖5克 辣椒油5克 盐3克 味精1克 香油5克 |
| 芦荟拌腊肉怎么做好吃 |
| 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。 |
| 芦荟拌腊肉的热量 |
| 能量617.58千卡,蛋白质12.6克,脂肪58.84克,碳水化合物10.12克,叶酸14.4微克,膳食纤维0.7克,胆固醇123毫克,维生素A102.9微克,胡萝卜素41.5微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.2毫克,维生素C6毫克,维生素E15.19毫克,钙48.66毫克,磷274.44毫克,钾493.71毫克,钠2061.76毫克,碘0.35微克,镁40.28毫克,铁7.98毫克,锌3.74毫克,硒23.79微克,铜0.13毫克,锰0.16毫克, 芦荟拌腊肉的做法，芦荟拌腊肉怎么做 |
| 制作芦荟拌腊肉的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=13099&caipu=1193816952