清蒸多宝鱼是一道家常菜 老人食谱 糖尿病食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析清蒸多宝鱼的做法，协助您做出美味可口的清蒸多宝鱼。
| 清蒸多宝鱼的做法 |
| 1. 多宝鱼清洗干净撒上鸡精、盐、料酒、葱、姜，入锅蒸10分钟；2. 拣去葱姜，在鱼身上放上葱姜蒜粉、红椒丝、生抽、老抽，淋上热油即可。 |
| 清蒸多宝鱼说明： |
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工艺：清蒸 口味：咸鲜味 |
| 清蒸多宝鱼的制作材料 |
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主料：鲆300克 辅料：柿子椒50克 调料：大葱15克 姜10克 生抽10克 老抽5克 料酒15克 盐3克 植物油15克 |
| 清蒸多宝鱼怎么做好吃 |
| 清蒸多宝鱼的热量 |
| 能量360千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质64.14克,脂肪9.83克,碳水化合物4.99克,叶酸7.8微克,膳食纤维1.28克,胆固醇243毫克,维生素A10.95微克,胡萝卜素64.6微克,硫胺素0.35毫克,核黄素0.03毫克,烟酸14.04毫克,维生素C65.85毫克,维生素E1.7毫克,钙180.76毫克,磷554.9毫克,钾1054.32毫克,钠2366.24毫克,碘0.2微克,镁176.96毫克,铁3.84毫克,锌1.75毫克,硒111.44微克,铜0.11毫克,锰0.56毫克, 清蒸多宝鱼的做法，清蒸多宝鱼怎么做 |
| 制作清蒸多宝鱼的小贴士： |
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