蒜末黄瓜是一道家常菜 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 利尿食谱，口味蒜香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析蒜末黄瓜的做法，协助您做出美味可口的蒜末黄瓜。
| 蒜末黄瓜的做法 |
| 1. 葱蒜切末；2. 将黄瓜洗净，去皮切片；3. 坐锅点火倒油，放入葱蒜末、精盐炒出香味，浇在黄瓜片上拌匀，放入少许味精，滴几滴香油，装盘即成。 |
| 蒜末黄瓜说明： |
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工艺：拌 口味：蒜香味 |
| 蒜末黄瓜的制作材料 |
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主料：黄瓜300克 辅料： 调料：大葱5克 大蒜（白皮）5克 盐3克 味精2克 花生油10克 |
| 蒜末黄瓜怎么做好吃 |
| 蒜末黄瓜的热量 |
| 能量147.71千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质3.51克,脂肪10.62克,碳水化合物10.9克,叶酸87.58微克,膳食纤维1.68克,维生素A45.8微克,胡萝卜素274.7微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.09毫克,烟酸0.66毫克,维生素C27.5毫克,维生素E4.26毫克,钙8.96毫克,磷8.68毫克,钾21.2毫克,钠1344.3毫克,镁2.25毫克,铁0.43毫克,锌0.12毫克,硒0.21微克,铜0.03毫克,锰0.09毫克, 蒜末黄瓜的做法，蒜末黄瓜怎么做 |
| 制作蒜末黄瓜的小贴士： |
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