番茄鸡蛋饼是一道家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析番茄鸡蛋饼的做法，协助您做出美味可口的番茄鸡蛋饼。
| 番茄鸡蛋饼的做法 |
| 1. 将番茄洗净用沸水烫后，剥皮去籽切成末；2. 洋葱头洗净用热油炸干；3. 芹菜叶洗净用热油炸至焦黄；4. 把鸡蛋打入器皿内，加盐打散成糊，放入番茄末、炸过的洋葱头、芹菜叶拌匀备用；5. 把锅烧热后倒入植物油，待油温四成热时，倒入鸡蛋糊摊成圆饼，煎至两面金黄色即可。 |
| 番茄鸡蛋饼说明： |
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工艺：煎 口味：咸鲜味 |
| 番茄鸡蛋饼的制作材料 |
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主料：鸡蛋200克 番茄250克 洋葱（白皮）50克 芹菜叶30克 辅料： 调料：植物油100克 盐3克 |
| 番茄鸡蛋饼怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
| 番茄鸡蛋饼的热量 |
| 能量284.3千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质30.18克,脂肪18.38克,碳水化合物20.12克,叶酸248.4微克,膳食纤维5.86克,胆固醇1170毫克,维生素A773.4微克,胡萝卜素1826.5微克,硫胺素0.31毫克,核黄素0.62毫克,烟酸2.04毫克,维生素C45.6毫克,维生素E5.55毫克,钙146.66毫克,磷358.7毫克,钾870.52毫克,钠1493.68毫克,碘61.25微克,镁74.96毫克,铁5.01毫克,锌2.96毫克,硒29.77微克,铜0.73毫克,锰0.47毫克, 番茄鸡蛋饼的做法，番茄鸡蛋饼怎么做 |
| 制作番茄鸡蛋饼的小贴士： |
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