芝麻白菜丁是一道家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 益智补脑食谱 延缓衰老食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析芝麻白菜丁的做法，协助您做出美味可口的芝麻白菜丁。
| 芝麻白菜丁的做法 |
| 1. 白菜帮洗净切成块1.2厘米方丁；2. 用盐腌1小时后，控出盐水；3. 把蒜末、味精、花椒油、熟芝麻拌入腌好的白菜丁；4. 调拌均匀即成。 |
| 芝麻白菜丁说明： |
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工艺：拌 口味：咸鲜味 |
| 芝麻白菜丁的制作材料 |
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主料：白菜2000克 辅料：芝麻75克 香菜50克 调料：大蒜（白皮）15克 盐10克 味精3克 花椒5克 植物油15克 |
| 芝麻白菜丁怎么做好吃 |
| 花椒油制作方法：锅内加适量植物油烧热，放入花椒适量，炸出香味，捞出花椒即可。 |
| 芝麻白菜丁的热量 |
| 能量783.09千卡,蛋白质46.91克,脂肪32.38克,碳水化合物98.98克,叶酸493.98微克,膳食纤维25.55克,维生素A498.4微克,胡萝卜素2991.5微克,硫胺素1.1毫克,核黄素1.3毫克,烟酸16.13毫克,维生素C645.05毫克,维生素E44.59毫克,钙1558.5毫克,磷1050.37毫克,钾392.52毫克,钠5379.61毫克,碘0.75微克,镁397.11毫克,铁26.76毫克,锌11.24毫克,硒13.8微克,铜2.26毫克,锰4.28毫克, 芝麻白菜丁的做法，芝麻白菜丁怎么做 |
| 制作芝麻白菜丁的小贴士： |
| 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 |
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