土豆薄饼是一道快餐/主食 脾调养食谱 补气食谱 补虚养身食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析土豆薄饼的做法,协助您做出美味可口的土豆薄饼。
土豆薄饼的做法 |
1. 土豆去皮切细丝,用开水氽一下,沥去水分;2. 将面粉放入盆内加入适量盐、味精、清水,拌成稀面浆;3. 将土豆丝放入面浆中搅拌均匀;4. 用平锅放入少许油烧热,将面浆舀入锅里煎成薄饼状即成。 |
土豆薄饼说明: |
工艺:煎 口味:咸鲜味 |
土豆薄饼的制作材料 |
主料:小麦面粉300克 土豆(黄皮)200克 辅料: 调料:盐8克 味精2克 |
土豆薄饼怎么做好吃 |
1. 土豆薄饼在煎制时容易出现饼身上色,但又不断生的现象;2. 解决办法为煎饼时火不能太大,土豆丝不能切得太粗,这样制作的薄饼口感才好。 |
土豆薄饼的热量 |
能量1225.36千卡,维生素B60.75毫克,蛋白质53.1克,脂肪7.9克,碳水化合物248.83克,叶酸111.9微克,膳食纤维13.5克,维生素A2微克,胡萝卜素12微克,硫胺素1.58毫克,核黄素0.19毫克,烟酸5.74毫克,维生素C28毫克,维生素E1.64毫克,钙110.76毫克,磷593.08毫克,钾1265.2毫克,钠3329.18毫克,碘11.1微克,镁198.3毫克,铁2.7毫克,锌1.23毫克,硒23.3微克,铜0.37毫克,锰0.54毫克, 土豆薄饼的做法,土豆薄饼怎么做 |
制作土豆薄饼的小贴士: |
常食本点可健脾补气、固肾除湿、温养肌肤、益气力强筋骨。 |
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