云片豆腐羹是一道家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 贫血食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析云片豆腐羹的做法，协助您做出美味可口的云片豆腐羹。
| 云片豆腐羹的做法 |
| 1. 将鹌鹑蛋去壳放入小汤匙内蒸熟；2. 取出切成云片状备用；3. 锅上火倒入色拉油烧热倒入豆腐翻炒；4. 加入调料，勾芡起锅，装入盘内，再将云片放在上面即成。 |
| 云片豆腐羹说明： |
|
工艺：烧 口味：咸鲜味 |
| 云片豆腐羹的制作材料 |
|
主料：豆腐(北)300克 鹌鹑蛋200克 辅料： 调料：盐3克 味精1克 色拉油10克 白砂糖5克 淀粉(玉米)5克 |
| 云片豆腐羹怎么做好吃 |
| 云片豆腐羹的热量 |
| 能量782.83千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质53.66克,脂肪56.48克,碳水化合物22.74克,叶酸119.4微克,膳食纤维8.4克,胆固醇1030毫克,维生素A689微克,胡萝卜素90微克,硫胺素0.4毫克,核黄素1.04毫克,烟酸0.59毫克,维生素E38.53毫克,钙412.66毫克,磷697.69毫克,钾595.11毫克,钠1496.56毫克,碘75.2微克,镁211.58毫克,铁11.21毫克,锌5.59毫克,硒58.41微克,铜0.37毫克,锰0.31毫克, 云片豆腐羹的做法，云片豆腐羹怎么做 |
| 制作云片豆腐羹的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=19563&caipu=1206675356