鲍鱼生菜是一道私家菜 滋阴食谱 清热去火食谱 明目食谱 减肥瘦身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析鲍鱼生菜的做法，协助您做出美味可口的鲍鱼生菜。
| 鲍鱼生菜的做法 |
| 1. 用手撕去鲍鱼身上的毛刺，将鲍鱼片成0.5厘米厚的片，洗净待用；2. 生菜心洗净后破开，切成宽丝放入盘的一边，另一边码上鲍鱼片；3. 食用时浇上酱油、香油、醋，拌匀即可。 |
| 鲍鱼生菜说明： |
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工艺：拌 口味：咸鲜味 |
| 鲍鱼生菜的制作材料 |
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主料：鲍鱼300克 生菜（团叶）200克 辅料： 调料：酱油5克 香油5克 醋3克 |
| 鲍鱼生菜怎么做好吃 |
| 鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。 |
| 鲍鱼生菜的热量 |
| 能量330.98千卡,蛋白质40.94克,脂肪8.2克,碳水化合物24.66克,叶酸63.3微克,膳食纤维1.21克,胆固醇726毫克,维生素A192微克,胡萝卜素720微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.69毫克,烟酸1.13毫克,维生素C40毫克,维生素E10.09毫克,钙941.81毫克,磷306.08毫克,钾635.38毫克,钠6490.83毫克,碘0.12微克,镁243.19毫克,铁70.82毫克,锌6.21毫克,硒67.38微克,铜2.32毫克,锰1.65毫克, 鲍鱼生菜的做法，鲍鱼生菜怎么做 |
| 制作鲍鱼生菜的小贴士： |
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