菇腐银耳汤是一道家常菜 美容养颜食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 肺调养食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析菇腐银耳汤的做法，协助您做出美味可口的菇腐银耳汤。
| 菇腐银耳汤的做法 |
| 1. 将银耳用清水泡发后去根；2. 蘑菇洗净去根蒂；3. 豆腐切成块；4. 将豆腐块、蘑菇和银耳一起放入锅中，加入适量的清水，置旺火上烧沸；5. 用小火炖至蘑菇烂熟；6. 撒入精盐和味精，淋入酱油和香油；7. 再略炖片刻即成。 |
| 菇腐银耳汤说明： |
|
工艺：炖 口味：咸鲜味 |
| 菇腐银耳汤的制作材料 |
|
主料：豆腐(北)250克 蘑菇(鲜蘑)100克 银耳(干)10克 辅料： 调料：盐5克 味精2克 酱油3克 香油5克 |
| 菇腐银耳汤怎么做好吃 |
| 菇腐银耳汤的热量 |
| 能量369.65千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质27.67克,脂肪25.48克,碳水化合物19.17克,叶酸99.6微克,膳食纤维12.15克,维生素A15.3微克,胡萝卜素90微克,硫胺素0.24毫克,核黄素0.43毫克,烟酸4.86毫克,维生素C2毫克,维生素E25.18毫克,钙277.18毫克,磷417.1毫克,钾746.69毫克,钠2336.24毫克,碘0.07微克,镁178.82毫克,铁5.7毫克,锌3.13毫克,硒7.11微克,铜0.66毫克,锰0.36毫克, 菇腐银耳汤的做法，菇腐银耳汤怎么做 |
| 制作菇腐银耳汤的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=12326&caipu=1210273203