发菜蚝豉猪肉汤是一道家常菜 通乳食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析发菜蚝豉猪肉汤的做法，协助您做出美味可口的发菜蚝豉猪肉汤。
| 发菜蚝豉猪肉汤的做法 |
| 1. 将发菜浸软，滴下数滴生油，用筷子将发菜略搅；2. 使杂质粘附浮油上，以便拣去，洗净；3. 蚝豉浸开，洗去泥沙；4. 刮净猪?肉皮上之余毛，洗过；5. 红枣去核；6.待煲内水沸时，放下猪肉、红枣同煲半小时；7. 然后才下发菜、蚝豉同煲至好，调味；8. 捞起材料上碟，猪肉则切件放在面上。 |
| 发菜蚝豉猪肉汤说明： |
|
工艺：煮 口味：甜味 |
| 发菜蚝豉猪肉汤的制作材料 |
|
主料：猪蹄500克 辅料：发菜（干）12克 蚝豉12克 枣（干）15克 调料： |
| 发菜蚝豉猪肉汤怎么做好吃 |
| 蚝豉：蚝豉不宜与糖同食。 |
| 发菜蚝豉猪肉汤的热量 |
| 能量1362.28千卡,蛋白质115.9克,脂肪94.14克,碳水化合物17.47克,叶酸7.3微克,膳食纤维5.13克,胆固醇960毫克,维生素A15.3微克,胡萝卜素1.5微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.59毫克,烟酸7.74毫克,维生素C2.82毫克,维生素E0.06毫克,钙300.36毫克,磷181.77毫克,钾374.64毫克,钠518.01毫克,镁45.88毫克,铁16.07毫克,锌6毫克,硒30.03微克,铜0.6毫克,锰0.5毫克, 发菜蚝豉猪肉汤的做法，发菜蚝豉猪肉汤怎么做 |
| 制作发菜蚝豉猪肉汤的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=3738&caipu=1210609586