清拌豆角是一道私家菜 夏季养生食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析清拌豆角的做法,协助您做出美味可口的清拌豆角。
清拌豆角的做法 |
1.豆角去筋洗净,放入沸水中烫熟,捞出,再放入凉水中漂净,捞出沥干,切成寸段。2.豆角放进盘内,加入白糖、精盐、味精、香油拌匀即可。 |
清拌豆角说明: |
工艺:拌 口味:清香味 |
清拌豆角的制作材料 |
主料:四季豆250克 辅料: 调料:香油5克 白砂糖3克 盐2克 味精1克 |
清拌豆角怎么做好吃 |
清拌豆角的热量 |
能量129.58千卡,蛋白质5.4克,脂肪5.99克,碳水化合物17.52克,叶酸0.1微克,膳食纤维3.75克,维生素A87.5微克,胡萝卜素525微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.18毫克,烟酸1毫克,维生素C15毫克,维生素E6.59毫克,钙107.04毫克,磷127.78毫克,钾307.97毫克,钠889.35毫克,镁67.7毫克,铁3.81毫克,锌0.59毫克,硒1.1微克,铜0.28毫克,锰0.47毫克, 清拌豆角的做法,清拌豆角怎么做 |
制作清拌豆角的小贴士: |
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