豆浆莴笋汤是一道清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱 老人食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析豆浆莴笋汤的做法，协助您做出美味可口的豆浆莴笋汤。
| 豆浆莴笋汤的做法 |
| 1. 将莴笋去皮，切成长7厘米，筷子头粗的条，洗净；2. 姜切片、葱切节待用；3. 锅置火上，下猪油烧热至六成热；4. 下姜，葱稍炸出香味，下莴笋条、盐炒至断生；5. 拣去姜、葱不要，冲入豆浆750克，烧开加味精即可。 |
| 豆浆莴笋汤说明： |
|
工艺：煮 口味：清香味 |
| 豆浆莴笋汤的制作材料 |
|
主料：莴笋300克 辅料：豆浆750克 调料：盐5克 味精2克 猪油（板油）50克 大葱10克 姜10克 |
| 豆浆莴笋汤怎么做好吃 |
| 1. 锅要清洁，炸姜，葱火不宜过大，以免烧焦影响色泽；2. 如喜甜味，可加糖。 |
| 豆浆莴笋汤的热量 |
| 能量572.26千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质17.59克,脂肪49.99克,碳水化合物22.39克,叶酸1.5微克,膳食纤维10.56克,胆固醇55毫克,维生素A235.9微克,胡萝卜素1148.4微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.22毫克,烟酸2.39毫克,维生素C12.7毫克,维生素E17.48毫克,钙156.1毫克,磷379.08毫克,钾1044.28毫克,钠2332.38毫克,镁131.24毫克,铁7.77毫克,锌3.27毫克,硒2.82微克,铜0.79毫克,锰1.94毫克, 豆浆莴笋汤的做法，豆浆莴笋汤怎么做 |
| 制作豆浆莴笋汤的小贴士： |
| 此汤制法独特，色泽洁白，味道鲜美，祛火除热。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=17159&caipu=1214657505