节瓜鸡脚煲是一道家常菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析节瓜鸡脚煲的做法，协助您做出美味可口的节瓜鸡脚煲。
| 节瓜鸡脚煲的做法 |
| 1. 鸡脚剁去爪尖，然后切段；2. 节瓜削去内瓤切成块；3. 瑶柱洗净，用开水浸泡；4. 锅内放入水烧开，把鸡脚焯一下水；5. 焯好的鸡脚及瑶柱、姜片放入砂煲内，加入鸡汤，放在火上烧开；6. 改小火煲20分钟后，再放入节瓜块，继续用小火煲30分钟；7. 至鸡脚、节瓜熟烂后，放精盐、味精，调好口味即可。 |
| 节瓜鸡脚煲说明： |
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工艺：炖 口味：咸鲜味 |
| 节瓜鸡脚煲的制作材料 |
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主料：鸡爪400克 节瓜300克 辅料：干贝15克 调料：姜5克 盐5克 味精1克 |
| 节瓜鸡脚煲怎么做好吃 |
| 节瓜鸡脚煲的热量 |
| 能量1096.33千卡,蛋白质106.21克,脂肪66.29克,碳水化合物22.54克,叶酸0.18微克,膳食纤维3.74克,胆固醇464.2毫克,维生素A151.05微克,胡萝卜素8.5微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.7毫克,烟酸11.22毫克,维生素C117.2毫克,维生素E2.32毫克,钙171毫克,磷419.89毫克,钾712.84毫克,钠2770.46毫克,镁67.27毫克,铁6.87毫克,锌4.63毫克,硒52.12微克,铜0.29毫克,锰0.67毫克, 节瓜鸡脚煲的做法，节瓜鸡脚煲怎么做 |
| 制作节瓜鸡脚煲的小贴士： |
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