百合大枣汤是一道补虚养身食谱 补气食谱 美容养颜食谱 皮肤病食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析百合大枣汤的做法，协助您做出美味可口的百合大枣汤。
| 百合大枣汤的做法 |
| 1. 大枣去核洗净；2. 百合、桑葚子洗净；3. 以上三味约同置煲内，加水5碗，煲至出味。 |
| 百合大枣汤说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 百合大枣汤的制作材料 |
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主料：百合(干)40克 枣（干）100克 桑椹子40克 辅料： 调料： |
| 百合大枣汤怎么做好吃 |
| 1. 凡血虚而风燥者，有慢性皮肤湿疹、干燥脱皮屑、色毒沉着，患部剧烈瘙痒，抓后有黄色液体渗出；2. 本汤养血祛风，保护皮肤润滑；3. 桑葚子及桑树所结成的一种聚合果实，多汁叶甜，能补虚益气、明目聪耳、利水消肿、解酒毒。 |
| 百合大枣汤的热量 |
| 能量401.2千卡,蛋白质5.88克,脂肪0.7克,碳水化合物99.6克,叶酸48.7微克,膳食纤维6.88克,维生素A2微克,胡萝卜素10微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.2毫克,烟酸1.26毫克,维生素C14毫克,钙76.8毫克,磷87.8毫克,钾661.6毫克,钠21.12毫克,镁52.8毫克,铁4.66毫克,锌1.17毫克,硒1.94微克,铜0.71毫克,锰0.63毫克, 百合大枣汤的做法，百合大枣汤怎么做 |
| 制作百合大枣汤的小贴士： |
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