丝娃娃是一道快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱，口味微辣，【家常菜食谱大全】为您详解解析丝娃娃的做法，协助您做出美味可口的丝娃娃。
| 丝娃娃的做法 |
| 1. 面粉加水、少许盐揉匀；2. 平底锅烧热刷植物油后擦干，然后把擀好的直径约为9厘米的圆薄面皮放入锅中，待面皮熟后，立即把圆形面皮揭起；3. 这样制作数十张春卷皮，放入蒸笼稍蒸一下使其回软，便于包食；4. 再将绿豆芽、海带（切丝）、芹菜节、蕨菜节用开水焯过，分别装入小盘中；5. 小碗内放入酱油、醋、味精、香油、姜末、葱花、辣椒粉对成辣椒汁；6. 春卷皮中放入绿豆芽、海带丝、芹菜节、蕨菜节包成上大下小的兜形，浇淋对好的辣椒汁即可。 |
| 丝娃娃说明： |
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工艺：其他 口味：微辣 |
| 丝娃娃的制作材料 |
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主料：小麦面粉250克 辅料：绿豆芽80克 海带(鲜)50克 鱼腥草40克 芹菜40克 蕨菜40克 调料：植物油30克 盐3克 香油2克 酱油10克 醋5克 味精1克 姜3克 大葱3克 辣椒粉5克 |
| 丝娃娃怎么做好吃 |
| 丝娃娃的热量 |
| 能量1001.66千卡,维生素B60.24毫克,蛋白质44.18克,脂肪12.8克,碳水化合物197.15克,叶酸75.86微克,膳食纤维19.69克,维生素A499.62微克,胡萝卜素2997.82微克,硫胺素1.2毫克,核黄素0.25毫克,烟酸6.68毫克,维生素C45.41毫克,维生素E5.34毫克,钙283.51毫克,磷546.84毫克,钾1119.96毫克,钠3170.26毫克,碘469.43微克,镁236.13毫克,铁11.11毫克,锌4.23毫克,硒19.93微克,铜0.61毫克,锰1.64毫克, 丝娃娃的做法，丝娃娃怎么做 |
| 制作丝娃娃的小贴士： |
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