小碗蒸肉是一道家常菜 滋阴食谱 贫血食谱 青少年食谱，口味酱香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析小碗蒸肉的做法，协助您做出美味可口的小碗蒸肉。
| 小碗蒸肉的做法 |
| 1. 用清水将猪肥瘦肉浸泡20分钟，刮净皮面绒毛，洗净，放入沸水锅中烫透捞出；2. 葱切段、姜块备用；3. 锅内换清水1000克再放入猪肥瘦肉，加葱段、姜块，用旺火烧开后转入小火将肉煮至九成熟捞出；4. 将黄酱装入碗内，加入精盐、味精、豆豉搅拌均匀；5. 将煮好的猪肉切成片，逐片蘸上酱汁码入碗内，入屉蒸12分钟取出，撒上葱丝即可。 |
| 小碗蒸肉说明： |
|
工艺：蒸 口味：酱香味 |
| 小碗蒸肉的制作材料 |
|
主料：猪肉(肥瘦)500克 辅料： 调料：黄酱50克 盐1克 味精2克 豆豉10克 大葱10克 姜5克 |
| 小碗蒸肉怎么做好吃 |
| 小碗蒸肉的热量 |
| 能量2076.11千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质75.49克,脂肪185.96克,碳水化合物28.24克,叶酸22.82微克,膳食纤维2.66克,胆固醇400毫克,维生素A99微克,胡萝卜素54.9微克,硫胺素1.14毫克,核黄素0.95毫克,烟酸18.86毫克,维生素C0.5毫克,维生素E12.88毫克,钙77.77毫克,磷898.13毫克,钾1371.47毫克,钠2684.38毫克,碘9.9微克,镁128.16毫克,铁12.03毫克,锌11.22毫克,硒66.51微克,铜0.66毫克,锰1.23毫克, 小碗蒸肉的做法，小碗蒸肉怎么做 |
| 制作小碗蒸肉的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=1560&caipu=1227718104