咖喱煎鹅脯是一道气血双补食谱 私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱,口味咖喱味,【家常菜食谱大全】为您详解解析咖喱煎鹅脯的做法,协助您做出美味可口的咖喱煎鹅脯。
咖喱煎鹅脯的做法 |
1.将鹅肉切为长方形厚片,用精盐1克、绍酒10克稍腌,加入蛋浆拌匀。2.将咖喱加入精盐0.5克、味精,上汤调100毫升调匀为汁。3.用油起锅,把鹅脯排放在锅中,煎至两面金黄色,以熟为度,溅入绍酒10克,将调好的咖喱汁加入,炒匀上碟,边伴炸威化便成。 |
咖喱煎鹅脯说明: |
工艺:生煎 口味:咖喱味 |
咖喱煎鹅脯的制作材料 |
主料:鹅肉150克 辅料:威化15克 调料:盐2克 黄酒20克 鸡蛋100克 咖喱10克 味精1克 植物油50克 |
咖喱煎鹅脯怎么做好吃 |
咖喱煎鹅脯的热量 |
能量547.88千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质42.17克,维生素B120.01微克,脂肪39.87克,碳水化合物9.4克,叶酸119.3微克,膳食纤维3.69克,胆固醇696毫克,维生素A308微克,胡萝卜素69微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.65毫克,烟酸8.35毫克,维生素C0.2毫克,维生素E2.17毫克,钙125.64毫克,磷390.24毫克,钾677.52毫克,钠1092.56毫克,碘27.2微克,镁62.11毫克,铁10.7毫克,锌3.54毫克,硒41.02微克,铜0.89毫克,锰0.17毫克, 咖喱煎鹅脯的做法,咖喱煎鹅脯怎么做 |
制作咖喱煎鹅脯的小贴士: |
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