烧辣椒拌肚条是一道营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 胃调养食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析烧辣椒拌肚条的做法,协助您做出美味可口的烧辣椒拌肚条。
烧辣椒拌肚条的做法 |
1. 猪肚用盐、醋、姜、葱、料酒揉洗干净,氽水除异味,再投入沸水锅煮熟,捞出晾冷后切条;2. 青椒直接入火烧熟,改切长条形;3. 肚条中加入烧青椒条、盐、味精、香油、酱油,拌匀即成。 |
烧辣椒拌肚条说明: |
工艺:烧 口味:清香味 |
烧辣椒拌肚条的制作材料 |
主料:猪肚350克 辅料:青椒100克 调料:姜5克 大葱5克 盐4克 味精2克 酱油5克 香油5克 料酒10克 醋3克 |
烧辣椒拌肚条怎么做好吃 |
可适当突出烧青椒的味;掌握好各调料的使用比例和投放量。 |
烧辣椒拌肚条的热量 |
能量419.04千卡,维生素B60.18毫克,蛋白质51.64克,脂肪17.5克,碳水化合物15.1克,叶酸25.04微克,膳食纤维1.66克,胆固醇1015毫克,维生素A65.95微克,胡萝卜素351.7微克,硫胺素0.39毫克,核黄素0.81毫克,烟酸11.07毫克,维生素C72.35毫克,维生素E5.06毫克,钙63.69毫克,磷567.66毫克,钾788.77毫克,钠2298.71毫克,碘9.72微克,镁65.41毫克,铁9.98毫克,锌7.1毫克,硒41.5微克,铜0.15毫克,锰0.47毫克, 烧辣椒拌肚条的做法,烧辣椒拌肚条怎么做 |
制作烧辣椒拌肚条的小贴士: |
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