辣拌虾皮是一道私家菜 延缓衰老食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析辣拌虾皮的做法,协助您做出美味可口的辣拌虾皮。
辣拌虾皮的做法 |
1.辣椒去掉蒂、籽,清洗干净,切成丝,投入沸水中焯一下,捞出,过冷沥干,放入盘内待用。2.油锅上火烧热,放入虾皮炸至香酥捞出,沥油后放入辣椒丝盘内,加精盐、味精、白糖、香油拌匀即可。 |
辣拌虾皮说明: |
工艺:拌 口味:香辣 |
辣拌虾皮的制作材料 |
主料:虾皮100克 柿子椒400克 辅料: 调料:盐3克 味精3克 白砂糖5克 香油5克 |
辣拌虾皮怎么做好吃 |
辣拌虾皮的热量 |
能量289.94千卡,维生素B60.48毫克,蛋白质35.9克,脂肪7.99克,碳水化合物23.5克,叶酸35.2微克,膳食纤维5.2克,胆固醇428毫克,维生素A71微克,胡萝卜素304微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.22毫克,烟酸4.67毫克,维生素C520毫克,维生素E6.05毫克,钙995.66毫克,磷582.52毫克,钾617.79毫克,钠6481.86毫克,碘264.5微克,镁265.42毫克,铁6.81毫克,锌1.96毫克,硒76.01微克,铜1.09毫克,锰0.85毫克, 辣拌虾皮的做法,辣拌虾皮怎么做 |
制作辣拌虾皮的小贴士: |
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