炒米线是一道家常菜 快餐/主食 增肥食谱 营养不良食谱 青少年食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炒米线的做法,协助您做出美味可口的炒米线。
炒米线的做法 |
1. 米线放在开水中焯熟,过冷水后沥干;2. 豆芽在不放油的锅内干炒至熟,盛起待用;3. 烧热油锅,放入米线及韭菜炒透,加入豆芽及盐、味精炒匀盛盘。 |
炒米线说明: |
工艺:炒 口味:咸鲜味 |
炒米线的制作材料 |
主料:籼米粉(排米粉)400克 辅料:绿豆芽200克 韭菜100克 调料:盐4克 味精2克 |
炒米线怎么做好吃 |
炒米线的热量 |
能量1469.36千卡,维生素B60.26毫克,蛋白质36.2克,脂肪1克,碳水化合物336.23克,叶酸73.4微克,膳食纤维7.1克,维生素A270微克,胡萝卜素1618微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.17毫克,烟酸3.97毫克,维生素C10毫克,维生素E0.57毫克,钙98.88毫克,磷331.08毫克,钾361.64毫克,钠1858.24毫克,碘0.4微克,镁124.22毫克,铁14.16毫克,锌3.87毫克,硒31.85微克,铜1.36毫克,锰2.74毫克, 炒米线的做法,炒米线怎么做 |
制作炒米线的小贴士: |
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