红椒拌芹菜是一道私家菜 四川菜 健脾开胃食谱 单身食谱 便秘食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析红椒拌芹菜的做法,协助您做出美味可口的红椒拌芹菜。
红椒拌芹菜的做法 |
1.芹菜去叶,洗净,切成3厘米长的段,用开水烫一下,捞出放凉,控干待用;鲜红辣椒洗净,去把、去籽,切成细丝;姜洗净去皮切成丝。2.芹菜摆在盘内垫底,再将红辣椒丝放在芹菜上面(或者各占盘子的一半,摆成双拼),放入精盐、味精、姜末、花椒油拌匀即可。 |
红椒拌芹菜说明: |
工艺:拌 口味:香辣 |
红椒拌芹菜的制作材料 |
主料:芹菜500克 辅料:辣椒(红、尖)100克 调料:盐10克 胡麻油20克 姜10克 味精2克 |
红椒拌芹菜怎么做好吃 |
红椒拌芹菜的热量 |
能量291.46千卡,蛋白质6.23克,脂肪20.96克,碳水化合物29.96克,叶酸143.35微克,膳食纤维10.47克,维生素A284.8微克,胡萝卜素1707微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.46毫克,烟酸2.89毫克,维生素C204.4毫克,维生素E89.47毫克,钙284.5毫克,磷348.58毫克,钾1022.98毫克,钠4467.51毫克,碘3.5微克,镁70.94毫克,铁5.7毫克,锌2.72毫克,硒4.43微克,铜0.59毫克,锰1.4毫克, 红椒拌芹菜的做法,红椒拌芹菜怎么做 |
制作红椒拌芹菜的小贴士: |
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