胡萝卜牛肉丝是一道家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 冬季养生食谱 营养不良食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析胡萝卜牛肉丝的做法,协助您做出美味可口的胡萝卜牛肉丝。
胡萝卜牛肉丝的做法 |
1. 牛肉洗净,切粗丝;2. 芹菜洗净,切段;3. 胡萝卜洗净,切丝;4. 豆瓣剁细;5. 锅内倒油烧热,下牛肉丝小火煸炒片刻,加入豆瓣、芹菜、胡萝卜丝煸至红色;6. 调入盐、味精、香油炒匀,起锅盛盘,撒上花椒粉即可。 |
胡萝卜牛肉丝说明: |
工艺:生炒 口味:咸鲜味 |
胡萝卜牛肉丝的制作材料 |
主料:牛肉(瘦)300克 芹菜50克 胡萝卜50克 辅料: 调料:豆瓣20克 盐2克 味精1克 植物油20克 香油1克 花椒粉1克 |
胡萝卜牛肉丝怎么做好吃 |
胡萝卜牛肉丝的热量 |
能量393.34千卡,蛋白质64.69克,脂肪9.5克,碳水化合物14.3克,叶酸16.72微克,膳食纤维1.84克,胆固醇174毫克,维生素A367.23微克,胡萝卜素2096.4微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.54毫克,烟酸19.9毫克,维生素C12.5毫克,维生素E3.2毫克,钙85.43毫克,磷586.03毫克,钾1180.76毫克,钠2304.1毫克,碘31.69微克,镁101.22毫克,铁12.7毫克,锌11.8毫克,硒34.29微克,铜0.7毫克,锰0.64毫克, 胡萝卜牛肉丝的做法,胡萝卜牛肉丝怎么做 |
制作胡萝卜牛肉丝的小贴士: |
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