党参炖斑鸡是一道私家菜 补气食谱 补虚养身食谱 明目食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析党参炖斑鸡的做法，协助您做出美味可口的党参炖斑鸡。
| 党参炖斑鸡的做法 |
| 1. 将斑鸠剥净，去茸毛除内脏，洗净后方入沸水中稍烫过，以使除去血污；2. 将斑鸠放入炖盅内，加入洗净之党参和其他各料，注入冷开水和上汤二杯，放沸水锅中，隔水约炖三小时左右即成，调味使用。 |
| 党参炖斑鸡说明： |
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工艺：炖 口味：原本味 |
| 党参炖斑鸡的制作材料 |
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主料：斑鸠300克 辅料：党参10克 枸杞子10克 山药(干)10克 桂圆10克 调料：姜5克 |
| 党参炖斑鸡怎么做好吃 |
| 党参：不宜与藜芦同用。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 |
| 党参炖斑鸡的热量 |
| 能量67.35千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质2.52克,脂肪0.29克,碳水化合物15.66克,叶酸2.18微克,膳食纤维2克,生物素2微克,维生素A164.2微克,胡萝卜素985.5微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.09毫克,烟酸0.57毫克,维生素C9.3毫克,维生素E0.23毫克,钙14.15毫克,磷26.85毫克,钾109.85毫克,钠36.76毫克,镁12.8毫克,铁0.67毫克,锌0.3毫克,硒1.74微克,铜0.18毫克,锰0.28毫克, 党参炖斑鸡的做法，党参炖斑鸡怎么做 |
| 制作党参炖斑鸡的小贴士： |
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