豆豉鲮鱼蒸鸡蛋是一道家常菜 单身食谱，口味豆豉味，【家常菜食谱大全】为您详解解析豆豉鲮鱼蒸鸡蛋的做法，协助您做出美味可口的豆豉鲮鱼蒸鸡蛋。
| 豆豉鲮鱼蒸鸡蛋的做法 |
| 1. 将鸡蛋打入碗内，加盐、水(冷开水)、鸡精，用筷子打匀；2. 葱剥去外皮切成葱花；3. 将豆豉鲮鱼（鲮鱼罐头）放入鸡蛋液中，撒入葱花，上锅蒸约20分钟，出锅淋入麻油即可。 |
| 豆豉鲮鱼蒸鸡蛋说明： |
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工艺：蒸 口味：豆豉味 |
| 豆豉鲮鱼蒸鸡蛋的制作材料 |
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主料：鸡蛋150克 鲮鱼罐头250克 辅料： 调料：盐2克 鸡精3克 大葱5克 香油5克 |
| 豆豉鲮鱼蒸鸡蛋怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 豆豉鲮鱼蒸鸡蛋的热量 |
| 能量1220.4千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质97.1克,脂肪85.53克,碳水化合物26.72克,叶酸170.95微克,膳食纤维0.14克,胆固醇1282.65毫克,维生素A351.55微克,胡萝卜素3.2微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.63毫克,烟酸6.09毫克,维生素C0.15毫克,维生素E20.15毫克,钙1582.83毫克,磷2073.23毫克,钾1439.42毫克,钠7324.86毫克,碘63.8微克,镁200.9毫克,铁18.34毫克,锌7.19毫克,硒43.32微克,铜0.46毫克,锰1.84毫克, 豆豉鲮鱼蒸鸡蛋的做法，豆豉鲮鱼蒸鸡蛋怎么做 |
| 制作豆豉鲮鱼蒸鸡蛋的小贴士： |
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