雀儿粥是一道补阳食谱 壮腰健肾食谱 痛经食谱 补气食谱 补虚养身食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析雀儿粥的做法，协助您做出美味可口的雀儿粥。
| 雀儿粥的做法 |
| 先将麻雀去毛及内脏，洗净细切，下锅煸炒，然后加入黄酒，稍煮，加水，加入淘洗干净的粳米，先用旺火烧开，再转用文火熬煮，待粥将熟时下葱白(切段)及调料，再稍煮即成。 |
| 雀儿粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 雀儿粥的制作材料 |
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主料：麻雀200克 小米50克 辅料： 调料：大葱10克 黄酒15克 盐1克 |
| 雀儿粥怎么做好吃 |
| 1. 益气壮阳，强筋壮骨，温补下气，散寒理气。2. 适用于神疲乏力、腰膝无力、阳痿、早泄、虚寒而致痛经等症。3. 常服可去病强身。 |
| 雀儿粥的热量 |
| 能量189.7千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质4.85克,脂肪1.53克,碳水化合物39.43克,叶酸25.5微克,膳食纤维2.54克,维生素A1.1微克,胡萝卜素6.4微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.64毫克,维生素C0.3毫克,维生素E0.81毫克,钙16.67毫克,磷84.65毫克,钾182.54毫克,钠395.08毫克,碘1.85微克,镁28.87毫克,铁0.96毫克,锌1.51毫克,硒1.49微克,铜0.22毫克,锰0.27毫克, 雀儿粥的做法，雀儿粥怎么做 |
| 制作雀儿粥的小贴士： |
| 小米：小米忌与杏仁同食。 |
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