苹果甲鱼汤是一道滋阴食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析苹果甲鱼汤的做法，协助您做出美味可口的苹果甲鱼汤。
| 苹果甲鱼汤的做法 |
| 1、将甲鱼和羊肉洗净，切成小块，放入锅内；2、加入苹果，生姜和水，大火煮开，改用小火炖熟；3、加入盐，胡椒，鸡精后即可食用。 |
| 苹果甲鱼汤说明： |
|
工艺：炖 口味：咸鲜味 |
| 苹果甲鱼汤的制作材料 |
|
主料：甲鱼600克 苹果60克 羊肉(瘦)500克 辅料： 调料：盐2克 胡椒粉2克 姜2克 鸡精3克 |
| 苹果甲鱼汤怎么做好吃 |
| 滋阴，补气，养血。甲鱼富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种维生素和钙，磷，铁等微量元素；羊肉的营养极为丰富，蛋白质，脂肪，碳水化合物，无机盐，各种维生素以及胆固醇，动物胶质的含量都很高。甲鱼性平味甘，滋阴凉血；羊肉性温味甘，益气补虚，温中暖下。 |
| 苹果甲鱼汤的热量 |
| 能量635.01千卡,蛋白质103.16克,脂肪19.76克,碳水化合物11.82克,叶酸4.18微克,膳食纤维0.84克,胆固醇300.15毫克,维生素A57.56微克,胡萝卜素16.6微克,硫胺素0.79毫克,核黄素0.82毫克,烟酸26.19毫克,维生素C2.48毫克,维生素E2.82毫克,钙48.66毫克,磷993.12毫克,钾2098.3毫克,钠1700.51毫克,碘61.66微克,镁115.94毫克,铁20.12毫克,锌30.47毫克,硒36.21微克,铜0.65毫克,锰0.26毫克, 苹果甲鱼汤的做法，苹果甲鱼汤怎么做 |
| 制作苹果甲鱼汤的小贴士： |
| 甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=7073&caipu=1180026540