奶油土豆泥是一道骨质疏松食谱 老人食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 营养不良食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析奶油土豆泥的做法，协助您做出美味可口的奶油土豆泥。
| 奶油土豆泥的做法 |
| 1. 将土豆削皮洗净，放入水里煮半小时左右，加入少许盐；2. 可用筷子试探，能很轻松地戳到内部就可以了；3. 把土豆捞出，沥干水，放入碗中；4. 用调羹或是筷子把土豆搅碎；5. 然后放入适量的牛奶或者奶酪后继续搅，直到搅匀并且成泥状即可。 |
| 奶油土豆泥说明： |
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工艺：拌 口味：清香味 |
| 奶油土豆泥的制作材料 |
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主料：土豆（黄皮）200克 牛奶150克 辅料： 调料：鸡精2克 黄油15克 盐2克 |
| 奶油土豆泥怎么做好吃 |
| 奶油土豆泥的热量 |
| 能量376.1千卡,维生素B60.54毫克,蛋白质10.12克,脂肪19.96克,碳水化合物41.35克,叶酸42.22微克,膳食纤维2.41克,胆固醇67毫克,维生素A38微克,胡萝卜素12微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.25毫克,烟酸0.16毫克,维生素C29.5毫克,维生素E1毫克,钙175.85毫克,磷204.02毫克,钾865.39毫克,钠1237.15毫克,碘17.73微克,镁65.63毫克,铁1.41毫克,锌1.26毫克,硒4.14微克,铜0.22毫克,锰0.26毫克, 奶油土豆泥的做法，奶油土豆泥怎么做 |
| 制作奶油土豆泥的小贴士： |
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