花篮甜条是一道素斋菜 清热解毒食谱 营养不良食谱 心调养食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析花篮甜条的做法,协助您做出美味可口的花篮甜条。
花篮甜条的做法 |
1. 将350克面粉加白糖、泡打粉和温水调成稠糊;2. 放入抹好油的盘内,上屉蒸熟透取出;3. 切成4厘米长,1.5厘米粗的甜条;4. 沾匀干面粉;5. 将面条煮熟捞出,待用;6. 将煮熟的面条在漏勺内摆成花篮状,入六成执油中炸定型;7. 取出,放在铺好生菜叶的盘内;8. 将沾匀的甜条下入六成热油中炸成金黄色;9. 捞出,摆入花篮内即成。 |
花篮甜条说明: |
工艺:炸 口味:甜味 |
花篮甜条的制作材料 |
主料:小麦面粉400克 辅料:面条(标准粉)100克 生菜(团叶)25克 泡打粉3克 调料:白砂糖50克 |
花篮甜条怎么做好吃 |
1.本品有油炸过程,需备植物油约500克。2. 一个菜全是由面制成的,肯定没见过更没吃过吧?3. 哪天有工夫有闲情,不妨试试。 |
花篮甜条的热量 |
能量1899.75千卡,维生素B60.28毫克,蛋白质71.65克,脂肪11.7克,碳水化合物393.58克,叶酸101.1微克,膳食纤维16.45克,维生素A15微克,胡萝卜素90微克,硫胺素2.19毫克,核黄素0.32毫克,烟酸10.79毫克,维生素C5毫克,维生素E1.75毫克,钙164.5毫克,磷821.75毫克,钾948.5毫克,钠36毫克,碘11.6微克,镁269.75毫克,铁5.6毫克,锌2.01毫克,硒30.47微克,铜0.48毫克,锰1.83毫克, 花篮甜条的做法,花篮甜条怎么做 |
制作花篮甜条的小贴士: |
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