玫瑰球拼芝麻鱼条是一道春季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析玫瑰球拼芝麻鱼条的做法,协助您做出美味可口的玫瑰球拼芝麻鱼条。
玫瑰球拼芝麻鱼条的做法 |
1. 把草鱼宰杀,将鱼头鱼尾斩下另用,将中段剔骨去皮,批切成24片,加黄酒、细盐及葱姜汁、胡椒粉拌匀入味;2. 将鱼尾中间的尾骨截去3厘米长,使尾肉分开,再和鱼头,一起用细盐、葱姜汁及黄酒拌渍入味;3. 把红枣上笼蒸烂,放入淘箩内去皮白核,彻成枣泥;4. 将干淀粉、白面粉、鸡蛋轻轻拌匀成蛋粉糊;5. 将玫瑰花瓣洗净切成粗丝;6. 把鱼片平摊,逐片抹一层蛋粉糊,再抹一层枣泥,然后卷成鱼卷;7. 用中火烧热锅,放生油,烧至油五成热时,把鱼卷逐只裹上一层鸡蛋糊,下锅氽,炸至金黄色时,捞出沥油;8. 将鱼头鱼尾沾拍上一层干淀粉下七成热油锅炸,至金黄、酥脆,捞出,分别装在鱼盆的两头,再把鱼卷放中间,状如一条完整的鱼;9. 原锅内留少许油,把鸡汤小半勺,白糖、玫瑰花、白醋、红葡萄酒、细盐调匀,烧沸,下水淀粉勾芡,成为粘性的卤汁,浇在鱼全身,最后再把鲜玫瑰丝撒在鱼卷上。 |
玫瑰球拼芝麻鱼条说明: |
工艺:炸 口味:酸甜味 |
玫瑰球拼芝麻鱼条的制作材料 |
主料:草鱼750克 辅料:玫瑰花15克 枣(干)150克 鸡蛋100克 橘子50克 小麦面粉100克 淀粉(玉米)75克 调料:白醋10克 香糟8克 红葡萄酒30克 盐4克 葱汁5克 姜汁3克 胡椒2克 花生油100克 |
玫瑰球拼芝麻鱼条怎么做好吃 |
1. 鱼片要批切得薄一些,才能卷枣泥成为蚕茧;2. 卤汁的甜酸味要和醇,以突出鱼肉之鲜嫩,枣泥之甜滑。 |
玫瑰球拼芝麻鱼条的热量 |
能量2797.19千卡,维生素B60.82毫克,蛋白质168.03克,脂肪131.73克,碳水化合物250.39克,叶酸352.35微克,膳食纤维13.32克,胆固醇937.5毫克,维生素A311.2微克,胡萝卜素461.2微克,硫胺素0.71毫克,核黄素0.61毫克,烟酸4.82毫克,维生素C35毫克,维生素E63.28毫克,钙363.02毫克,磷1560.89毫克,钾3664.44毫克,钠2018.46毫克,碘32.75微克,镁326.54毫克,铁22.3毫克,锌5.77毫克,硒111.75微克,铜0.94毫克,锰1.28毫克, 玫瑰球拼芝麻鱼条的做法,玫瑰球拼芝麻鱼条怎么做 |
制作玫瑰球拼芝麻鱼条的小贴士: |
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》) |
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