红烧仔鸡是一道家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 肾调养食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析红烧仔鸡的做法,协助您做出美味可口的红烧仔鸡。
红烧仔鸡的做法 |
1. 锅内倒油下入葱、姜和蒜仔先让它出一下味道;2. 把鸡块放入锅中,把鸡本身的水分炒干;3. 水分炒干了以后加点白糖,放料酒酱油炒上色;4. 然后加入汤,鸡的颜色明显地变成了深红再放入栗子;5. 开锅沸腾之后,待鸡肉、栗子软烂,汤汁快要烧干时;6. 然后把葱、姜减去汤汁收干好,加上油,关火。 |
红烧仔鸡说明: |
工艺:红烧 口味:咸鲜味 |
红烧仔鸡的制作材料 |
主料:童子鸡600克 辅料:栗子(鲜)150克 调料:大葱10克 盐4克 料酒15克 白砂糖3克 大蒜(白皮)5克 酱油20克 植物油25克 |
红烧仔鸡怎么做好吃 |
红烧仔鸡的热量 |
能量1312.7千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质123.6克,脂肪57.51克,碳水化合物78.08克,叶酸6.55微克,膳食纤维2.88克,胆固醇636毫克,维生素A337.35微克,胡萝卜素292.9微克,硫胺素0.53毫克,核黄素0.83毫克,烟酸35.22毫克,维生素C36.65毫克,维生素E10.91毫克,钙102.43毫克,磷1118.89毫克,钾2263.21毫克,钠3126.37毫克,碘0.48微克,镁223.02毫克,铁11.95毫克,锌7.71毫克,硒72.69微克,铜1.05毫克,锰2.76毫克, 红烧仔鸡的做法,红烧仔鸡怎么做 |
制作红烧仔鸡的小贴士: |
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