大盘鸡是一道新疆菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 特色菜,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析大盘鸡的做法,协助您做出美味可口的大盘鸡。
大盘鸡的做法 |
1. 把鸡切寸方块,放在盆里,用酱油、盐、料酒腌渍15分钟入味;2. 配菜洗切干净;3. 锅中放油,下花椒,把花椒炸透;4. 倒入鸡块、葱姜蒜、朝天椒,翻炒几分钟;5. 倒酱油和水,水一定要没过鸡块,加砂糖,盐,料酒; 6.加入蘑菇,开始焖15分钟;7. 倒入土豆,继续小火煮到土豆熟为止;8. 倒入青辣椒红辣椒,起上色作用;9.略微翻炒后,起锅装盘。 |
大盘鸡说明: |
工艺:炖 口味:香辣 |
大盘鸡的制作材料 |
主料:公鸡500克 土豆(黄皮)300克 辅料:口蘑50克 辣椒(青、尖)50克 辣椒(红、尖)50克 调料:大葱10克 姜10克 大蒜(白皮)10克 辣椒(红、尖、干)20克 花椒15克 八角5克 桂皮5克 植物油75克 |
大盘鸡怎么做好吃 |
1. 酱油不能用老抽,颜色太重要了不好看,要用生抽;2. 鸡块腌好后,可以先用糖上色,这样出来的鸡块红红的很好看,如果嫌麻烦,也可以跳过了这道工序了。 |
大盘鸡的热量 |
能量1330.35千卡,维生素B60.83毫克,蛋白质129.94克,脂肪53.72克,碳水化合物111.7克,叶酸64.5微克,膳食纤维30.26克,胆固醇530毫克,维生素A395.7微克,胡萝卜素932.4微克,硫胺素0.76毫克,核黄素0.72毫克,烟酸51.52毫克,维生素C146.4毫克,维生素E11.6毫克,钙289.7毫克,磷1899.35毫克,钾4392.9毫克,钠352.18毫克,碘3.6微克,镁320.35毫克,铁22.04毫克,锌13.24毫克,硒62.25微克,铜4.02毫克,锰7.18毫克, 大盘鸡的做法,大盘鸡怎么做 |
制作大盘鸡的小贴士: |
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