糟菠菜是一道私家菜 春季养生食谱 补血食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱，口味糟香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析糟菠菜的做法，协助您做出美味可口的糟菠菜。
| 糟菠菜的做法 |
| 1.菠菜洗净，放开水锅内烫熟捞出，沥水，摊凉并切成3厘米长的段放入盒内，加入精盐拌匀。2.香槽放入纱布袋内，然后将香槽袋覆盖在烫过的菠菜上（须将菠菜都盖住），盖上盒盖，20分钟后开盖，去掉香槽袋，加入白糖、香油、味精，拌匀倒入盘中上桌即可。 |
| 糟菠菜说明： |
|
工艺：拌 口味：糟香味 |
| 糟菠菜的制作材料 |
|
主料：菠菜500克 辅料： 调料：香糟20克 盐3克 酱油10克 白砂糖10克 香油10克 味精2克 |
| 糟菠菜怎么做好吃 |
| 糟菠菜的热量 |
| 能量261.46千卡,蛋白质14.36克,脂肪11.48克,碳水化合物34.05克,叶酸439.69微克,膳食纤维8.52克,维生素A2435微克,胡萝卜素14600微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.56毫克,烟酸3.18毫克,维生素C160毫克,维生素E15.68毫克,钙341.26毫克,磷256.28毫克,钾1589.7毫克,钠2344.3毫克,碘120.24微克,镁306.1毫克,铁15.49毫克,锌4.4毫克,硒5.04微克,铜0.52毫克,锰3.44毫克, 糟菠菜的做法，糟菠菜怎么做 |
| 制作糟菠菜的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=5162&caipu=1209316989