山药松花蜜汁是一道美容养颜食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 乌发食谱 便秘食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析山药松花蜜汁的做法，协助您做出美味可口的山药松花蜜汁。
| 山药松花蜜汁的做法 |
| 1. 山药削去外皮，切成小块；2. 加水和15克甜醋倒入榨汁机里搅拌成汁；3. 滤出榨好的山药汁加适量盐调味；4. 再放入蜂蜜和剩下的甜醋搅拌匀；5. 盛入碗中，撒上松花粉与黑芝麻粉即可。 |
| 山药松花蜜汁说明： |
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工艺：拌 口味：甜味 |
| 山药松花蜜汁的制作材料 |
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主料：山药400克 辅料：黑芝麻5克 松花粉15克 调料：盐2克 甜醋30克 蜂蜜45克 |
| 山药松花蜜汁怎么做好吃 |
| 不要用铁质的刀切山药，而且切好的山药粒即浸泡在水里，以免其氧化变色。 |
| 山药松花蜜汁的热量 |
| 能量395千卡,蛋白质8.74克,脂肪3.96克,碳水化合物84.82克,叶酸54.87微克,膳食纤维3.9克,维生素A12微克,胡萝卜素80微克,硫胺素0.23毫克,核黄素0.12毫克,烟酸1.54毫克,维生素C21.35毫克,维生素E3.48毫克,钙105.24毫克,磷163.15毫克,钾882.78毫克,钠861.17毫克,镁95.44毫克,铁2.8毫克,锌1.56毫克,硒2.52微克,铜1.06毫克,锰1.41毫克, 山药松花蜜汁的做法，山药松花蜜汁怎么做 |
| 制作山药松花蜜汁的小贴士： |
| 饮料混合了具有高营养和药用价值的山药和蜂蜜，富含糖分，高蛋白，低脂肪，有调节内分泌、抗衰老、排毒润肤的美容功效。 |
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