滋补乌骨鸡是一道气血双补食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析滋补乌骨鸡的做法，协助您做出美味可口的滋补乌骨鸡。
| 滋补乌骨鸡的做法 |
| 1.光乌骨鸡洗净斩件，焯水去净血污，沥干水分。各配料上笼蒸熟。 2.锅上火下少许油放入大姜片煸香，加入上汤，配料，放入调味料，倒入乌骨鸡块烧开至熟即可。 |
| 滋补乌骨鸡说明： |
|
工艺：蒸 口味：咸鲜味 |
| 滋补乌骨鸡的制作材料 |
|
主料：乌骨鸡1000克 辅料：当归5克 南沙参5克 枣（鲜）5克 玉竹5克 枸杞子5克 调料：姜10克 花雕酒50克 植物油50克 |
| 滋补乌骨鸡怎么做好吃 |
| 南沙参：南沙参恶防己，反黎芦。 枣（鲜）：枣忌与海鲜同食。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
| 滋补乌骨鸡的热量 |
| 能量1133.1千卡,蛋白质223.88克,脂肪23.15克,碳水化合物8.76克,叶酸0.35微克,膳食纤维1.21克,胆固醇1060毫克,维生素A86.05微克,胡萝卜素516.5微克,硫胺素0.22毫克,核黄素2.03毫克,烟酸71.32毫克,维生素C14.95毫克,维生素E17.83毫克,钙176.8毫克,磷2114.1毫克,钾3299.95毫克,钠654.16毫克,镁520.45毫克,铁23.47毫克,锌16.18毫克,硒78.06微克,铜2.67毫克,锰0.88毫克, 滋补乌骨鸡的做法，滋补乌骨鸡怎么做 |
| 制作滋补乌骨鸡的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=3840&caipu=1222828315