糊辣银芽肉丝是一道营养不良食谱 四川菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 家常菜,口味酸辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析糊辣银芽肉丝的做法,协助您做出美味可口的糊辣银芽肉丝。
糊辣银芽肉丝的做法 |
1. 淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用;2. 将猪肉切成4.5厘米长,0.3厘米粗的丝,用料酒、盐腌15分钟后和湿淀粉拌匀;3. 绿豆芽掐去根和瓣洗净;4. 姜去皮切细丝;5. 用酱油、白糖、醋、料酒、味精、清汤、湿淀粉对成芡汁;6. 锅内油烧至五成热,放入干辣椒、花椒,炸呈棕红色,再放肉丝、姜丝,煸散后加绿豆芽炒熟,烹入芡汁,炒匀,起锅,装碟即成。 |
糊辣银芽肉丝说明: |
工艺:炒 口味:酸辣味 |
糊辣银芽肉丝的制作材料 |
主料:猪肉(瘦)200克 绿豆芽100克 辅料:辣椒(红、尖、干)20克 调料:花椒15克 盐10克 酱油15克 白砂糖15克 醋15克 姜15克 料酒8克 淀粉(玉米)4克 味精5克 花生油25克 |
糊辣银芽肉丝怎么做好吃 |
糊辣银芽肉丝的热量 |
能量712.3千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质49.71克,脂肪41.37克,碳水化合物49.62克,叶酸22.82微克,膳食纤维14.38克,胆固醇162毫克,维生素A97.65微克,胡萝卜素57.5微克,硫胺素1.24毫克,核黄素0.35毫克,烟酸12.07毫克,维生素C4.6毫克,维生素E13.32毫克,钙154.67毫克,磷521.85毫克,钾1039.97毫克,钠5394.1毫克,碘3.96微克,镁144.54毫克,铁12.3毫克,锌8.69毫克,硒20.4微克,铜0.65毫克,锰4.2毫克, 糊辣银芽肉丝的做法,糊辣银芽肉丝怎么做 |
制作糊辣银芽肉丝的小贴士: |
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