怪味鸡块是一道四川菜 补虚养身食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱,口味怪味,【家常菜食谱大全】为您详解解析怪味鸡块的做法,协助您做出美味可口的怪味鸡块。
怪味鸡块的做法 |
1. 鸡杀净,去内脏,整只入锅煮熟后,捞出放进冰水中冰透。2. 鸡沥干水分,去头、腿、爪,剁成2厘米×5厘米的长方块,整齐地排在盘中。 3. 姜末、蒜泥、酱油膏、糖、醋、芝麻酱、花椒粉、味精、辣油混合拌匀即是怪味酱;将此酱淋在鸡块上即可。 |
怪味鸡块说明: |
工艺:拌 口味:怪味 |
怪味鸡块的制作材料 |
主料:童子鸡1200克 辅料: 调料:姜10克 大蒜(白皮)10克 酱油膏30克 白砂糖10克 醋5克 芝麻酱20克 花椒粉10克 味精2克 辣椒油20克 |
怪味鸡块怎么做好吃 |
1. 盘底饰生菜、香菜,即可上桌供食。2. 鸡煮熟后立即放入冰水中,可使鸡皮表面胶质凝固,原味不会散失,肉质保持鲜嫩。如果不浸入冰水中,鸡肉很快就会变得粗硬。3. 怪味酱中酸、咸、麻、辣、香、甜等数味俱全,不但不怪,反而不爽口下饭,夏天吃时可当冷盘菜。 |
怪味鸡块的热量 |
能量2426.71千卡,蛋白质241.5克,脂肪144.54克,碳水化合物44.4克,叶酸0.35微克,膳食纤维4.43克,胆固醇1272毫克,维生素A592.6微克,胡萝卜素100微克,硫胺素0.68毫克,核黄素1.19毫克,烟酸69.43毫克,维生素C1.1毫克,维生素E32.86毫克,钙431.15毫克,磷2136.18毫克,钾3316.63毫克,钠3261.84毫克,碘1.37微克,镁341.69毫克,铁30.92毫克,锌14.55毫克,硒143.56微克,铜1.22毫克,锰1.8毫克, 怪味鸡块的做法,怪味鸡块怎么做 |
制作怪味鸡块的小贴士: |
1.鸡肉富含蛋白质及不饱和脂肪酸,它们是人体所必需的营养物质。2.芝麻酱含钠,高血压患者须限制食用量。 |
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