蟹黄豆花是一道家常菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱 老人食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析蟹黄豆花的做法，协助您做出美味可口的蟹黄豆花。
| 蟹黄豆花的做法 |
| 1. 先将内脂豆腐放入深盘中；2. 然后将盐、鸡粉、咸蛋黄调好煸炒；3. 然后放在内脂豆腐上，上锅蒸10分钟；4. 起锅撒上鲜蟹柳粒即可。 |
| 蟹黄豆花说明： |
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工艺：蒸 口味：咸鲜味 |
| 蟹黄豆花的制作材料 |
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主料：内酯豆腐300克 辅料：蟹肉25克 鸡蛋黄50克 调料：盐3克 鸡粉2克 |
| 蟹黄豆花怎么做好吃 |
| 蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。 鸡蛋黄：鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 |
| 蟹黄豆花的热量 |
| 能量183.98千卡,蛋白质10.76克,维生素B120微克,脂肪14.5克,碳水化合物2.62克,叶酸0.38微克,膳食纤维0.02克,胆固醇771.43毫克,维生素A219微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.17毫克,烟酸1.14毫克,维生素E3.26毫克,钙114.85毫克,磷161.61毫克,钾104.36毫克,钠1655.12毫克,碘0.08微克,镁30.95毫克,铁3.81毫克,锌2.46毫克,硒21.96微克,铜0.48毫克,锰0.12毫克, 蟹黄豆花的做法，蟹黄豆花怎么做 |
| 制作蟹黄豆花的小贴士： |
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