意式番茄牛肉凉面是一道快餐/主食 西餐其他 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析意式番茄牛肉凉面的做法，协助您做出美味可口的意式番茄牛肉凉面。
| 意式番茄牛肉凉面的做法 |
| 1. 将面烫熟，捞起后泡冷水至面条不烫即可，沥干装盘备用；2. 将大蒜头末、洋葱末、九层塔碎片15克炒香；3. 加入绞碎的牛肉、番茄糊、番茄酱一起炒匀；4. 再加入高汤240毫升及调味料鸡粉、白糖、胡椒粉，转中火煮约10分钟至入味即可熄火；5. 待番茄牛肉酱凉了以后，将它淋面上；6. 食用时再淋上鲜奶油，撒上奶酪粉及九层塔末15克即可。 |
| 意式番茄牛肉凉面说明： |
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工艺：拌 口味：清香味 |
| 意式番茄牛肉凉面的制作材料 |
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主料：牛肉(肥瘦)225克 面条(标准粉)250克 辅料：洋葱（白皮）30克 九层塔30克 番茄25克 调料：大蒜（白皮）5克 番茄酱15克 奶油15克 奶酪15克 鸡粉5克 白砂糖5克 胡椒粉5克 橄榄油2克 |
| 意式番茄牛肉凉面怎么做好吃 |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
| 意式番茄牛肉凉面的热量 |
| 能量1262.23千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质72.64克,维生素B120微克,脂肪34.04克,碳水化合物171.81克,叶酸7.04微克,膳食纤维5.04克,胆固醇222.45毫克,维生素A100.5微克,胡萝卜素104.25微克,硫胺素1毫克,核黄素0.73毫克,烟酸21.65毫克,维生素C6.25毫克,维生素E3.89毫克,钙222.75毫克,磷838.3毫克,钾1201.25毫克,钠1288.48毫克,碘1.59微克,镁227.35毫克,铁15.58毫克,锌14.73毫克,硒16.97微克,铜1.1毫克,锰3.66毫克, 意式番茄牛肉凉面的做法，意式番茄牛肉凉面怎么做 |
| 制作意式番茄牛肉凉面的小贴士： |
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