冬菇蒸鸡翅是一道家常菜 补气食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析冬菇蒸鸡翅的做法,协助您做出美味可口的冬菇蒸鸡翅。
冬菇蒸鸡翅的做法 |
1. 冬菇浸软,挤干水去蒂,每只切开边,加少许糖拌匀;2. 鸡翅洗净,抹干水切段;3. 鸡加盐、味精、料酒、酱油拌匀;4. 加入冬菇、姜再拌匀蒸熟,下葱再蒸20分钟即成。 |
冬菇蒸鸡翅说明: |
工艺:蒸 口味:咸鲜味 |
冬菇蒸鸡翅的制作材料 |
主料:鸡翅350克 辅料:香菇(干)20克 调料:姜5克 大葱25克 盐5克 味精2克 料酒15克 |
冬菇蒸鸡翅怎么做好吃 |
冬菇蒸鸡翅的热量 |
能量762.36千卡,维生素B60.95毫克,蛋白质71.77克,脂肪40.6克,碳水化合物34.08克,叶酸30.05微克,膳食纤维7.06克,胆固醇283.5毫克,维生素A102.75微克,胡萝卜素28.5微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.44毫克,烟酸19.53毫克,维生素C1.95毫克,维生素E1.67毫克,钙64.8毫克,磷388.18毫克,钾853.33毫克,钠2311.76毫克,镁95.34毫克,铁5.54毫克,锌3.29毫克,硒31.95微克,铜0.23毫克,锰1.4毫克, 冬菇蒸鸡翅的做法,冬菇蒸鸡翅怎么做 |
制作冬菇蒸鸡翅的小贴士: |
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